Появление ребёнка в семье, это очень важное и радостное событие. Многие мамы стараются максимально долго кормить грудью своего ребёнка, ведь это залог его здоровья. Но с первых дней лактации у большинства появляется вопрос. Как ухаживать за грудью? Многие мамы сталкиваются с неприятными проблемами во время кормления, это и трещины сосков, и растяжки и даже мастопатия. Чтобы избежать этих неприятностей, а также необходимости проведения в будущем лифтинга груди, соблюдайте правильный уход этой важной зоны на вашем теле.
В первую очередь правильно прикладывайте ребёнка к груди, чтоб он мог полностью захватить сосок и ореолу, иначе образуются трещины. За этим должна следить сама мама, так как родившийся малыш не знает, как правильно сосать грудь, его нужно научить с первого кормления. Грудь нужно давать по очереди каждую, чтоб равномерно и правильно прибывало молоко, в противном случае, затвердения, мастит. Несколько раз в день ополаскивайте грудь тёплой водой или заваренной ромашкой. Мыло лучше не применять, так как оно делает кожу сухой. Несколько первых дней кормления, микротрещин и покраснений не избежать, поэтому нужно пользоваться натуральными маслами: оливковым, кунжутным, облепиховым. Можно масла заменить на мази с календулой или арникой, это придаст эластичности груди и снимет воспаление. Если при кормлении вы
испытываете очень сильную боль, то нужно пользоваться специальными накладками на соски, что облегчит ребёнку сосание. Но, долгое их использование не рекомендуется, так как ребёнок привыкает к накладкам и
может отказаться от маминого соска. В период лактации рекомендуется носить бюстгальтер для кормления. Он очень быстро открывается на каждой чашечке, что очень быстро и удобно для этого процесса. Также он отлично поддерживает тяжёлую грудь и препятствует появлению растяжек.
Чтобы грудь всегда оставалась красивой и упругой, необходимо заботиться оней ещё с начала беременности и до конца лактации. Полезными будут физические упражнения на укрепление грудной клетки. Делайте массажи с натуральными маслами и принимайте контрастный душ. Правильное питание играет важную роль в этом вопросе. Употребляйте по больше фруктов и овощей, мяса, рыбы, и не спешите после родов садиться на жёсткую диету, ведь вашему ребёнку необходимо питаться качественным молоком. А также резкое похудение приводит к сильным растяжкам. Не ленитесь, регулярно выполняйте все советы и рекомендации и сможете добиться желаемого результата.
В первую очередь правильно прикладывайте ребёнка к груди, чтоб он мог полностью захватить сосок и ореолу, иначе образуются трещины. За этим должна следить сама мама, так как родившийся малыш не знает, как правильно сосать грудь, его нужно научить с первого кормления. Грудь нужно давать по очереди каждую, чтоб равномерно и правильно прибывало молоко, в противном случае, затвердения, мастит. Несколько раз в день ополаскивайте грудь тёплой водой или заваренной ромашкой. Мыло лучше не применять, так как оно делает кожу сухой. Несколько первых дней кормления, микротрещин и покраснений не избежать, поэтому нужно пользоваться натуральными маслами: оливковым, кунжутным, облепиховым. Можно масла заменить на мази с календулой или арникой, это придаст эластичности груди и снимет воспаление. Если при кормлении вы
испытываете очень сильную боль, то нужно пользоваться специальными накладками на соски, что облегчит ребёнку сосание. Но, долгое их использование не рекомендуется, так как ребёнок привыкает к накладкам и
может отказаться от маминого соска. В период лактации рекомендуется носить бюстгальтер для кормления. Он очень быстро открывается на каждой чашечке, что очень быстро и удобно для этого процесса. Также он отлично поддерживает тяжёлую грудь и препятствует появлению растяжек.
Чтобы грудь всегда оставалась красивой и упругой, необходимо заботиться оней ещё с начала беременности и до конца лактации. Полезными будут физические упражнения на укрепление грудной клетки. Делайте массажи с натуральными маслами и принимайте контрастный душ. Правильное питание играет важную роль в этом вопросе. Употребляйте по больше фруктов и овощей, мяса, рыбы, и не спешите после родов садиться на жёсткую диету, ведь вашему ребёнку необходимо питаться качественным молоком. А также резкое похудение приводит к сильным растяжкам. Не ленитесь, регулярно выполняйте все советы и рекомендации и сможете добиться желаемого результата.