С каждым годом находятся новые аргументы в пользу грудного кормления. Доказывают, что естественное молоко обеспечивает организм младенца всеми необходимыми веществами для роста и развития. Процесс кормления отражается на интеллекте малыша, формировании его характера и дальнейшем умении адаптироваться в социуме. Поданным ВОЗ, ребенка рекомендуется кормить грудью не меньше 2 лет это положительно влияет на здоровье мамы и ребенка . Многие мамы очень бы этого хотели, но не могут. С каждым месяцем количество молоко становится меньше или оно вовсе пропадает. Использование детских смесей, других блюд прикорма ослабляет интерес ребенка к груди. Возникающие лактационные кризы могут снижать выработку молока на несколько дней.Процесс кормления грудью - таинство, и к нему надо подходить очень ответственно. Повлиять на его приостановку может многое: рацион питания, перерывы между кормлениями, заболевание молочных желез, неспокойная обстановка дома, переживания и другое. Все поправимо, надо знать и использовать простые средства повышения лактации.
Количество грудного молока зависит от множества причин. Основной - в организме мамы должен поддерживаться необходимый уровень пролактина и окситоцина. Первый считается гормоном материнства и отвечает за процесс выработки молока. Второй влияет на рефлекс его выделения и движения по грудным путям. Для хорошей лактации надо всё время поддерживать достаточный уровень этих гормонов.
Существует два мнения в вопросе кормления малышей. Первое: детей нужно кормить по расписанию, каждые 3 часа. Второе: прикладывать малыша к груди следует только по его требованию. Многие специалисты по грудному вскармливанию склоняются к последнему. Частая стимуляция груди усиливает выработку молока. Секрет лактации прост: сколько съедено, столько и получено.
Количество молока зависит и от правильного положения малыша при кормлении. Если ребенку удобно сосать грудь, его ничего не отвлекает, он правильно захватывает сосок - кормление будет полноценным. Он сможет без напряжения высасывать больше и тем самым стимулировать поступление новой порции.
Хорошо помогает работе молочных желез и сцеживание.
До 6 месяцев его практикуют после каждого кормления, пока дополнительное питание малыша ограничено. С б месяцев разрешается до двух кормлений грудью заменять блюдами прикорма и в это время сцеживаться. Такие меры предупредят застаивание молока в протоках молочной железы и увеличат его количество к очередному кормлению.
Грудное вскармливание - это единство ребенка с мамой. Дети, питающиеся родным молоком, растут более крепкими, спокойными, улыбчивыми. Разве можно лишать этого счастья малыша даже в ночное время?
Считается, что при отсутствии полноценных ночных кормлений грудью, молоко будет выделятся меньше, чем положено. Если мама вообще прекратит кормить ребенка по ночам, оно может быстро закончиться. За выработку трудного молока отвечает гормон пролактин. И активней всего он вырабатывается в период с 3 ночи до 8 утра.
Поэтому прикладывание к груди ночью, если того требует малыш, нормализует лактацию.
Ночные кормления полезны и для формирования характера маленького человека. Они помогают ему лучше высыпаться, справляться с любым физическим дискомфортом. Болеутоляющие гормоны, со держащиеся в молоке, облегчают зубную боль, протекание любого заболевания.
Мамино питание отражается на составе молока. Специалисты советуют кормящей женщине есть часто и небольшими порциями. Рацион должен включать мясо,рыбу, яйца. Белок необходим для образования грудного молока и развития ребенка. Молочнокислые продуты содержат важные жиры, белки и кальций. Овощи и крупы -необходимый источник энергии, витаминов и минералов.
Особое внимание нужно уделить и режиму питья. Для кормящей женщины нет ограничений в количестве приема жидкости. Можно пить, сколько захочется - витаминные морсы, чаи, компоты, кисели, соки, минеральную воду без газа. Установлено, что любая тёплая жидкость, выпитая до кормления, повышает выделение окситоцина, и повышает прилив грудного молока. Больше его не становится, но на приливе ребенку будет проще его высасывать.Кормящим мамам желательно ограничивать коровье молоко.
Его рекомендуется не более 0.5 л в сутки. Организм маленького ребенка может оказаться не восприимчивым к белку коровьего молока. Нежелательно налегать и на цитрусы, шоколад, острые, копченые блюда, чтобы исключить у младенца аллергическую реакцию. Если у него возникает покраснение кожи, расстройство животика, нужно вспомнить, какие продукты из группы риска мама употребляла в последние несколько дней, и на месяц исключить их из своего меню.
Кормящей маме нельзя нервничать. Выделяющийся при волнении адреналин блокирует окситоцин. Специалисты рекомендуют отказаться от любых дел- разговоров, просмотров телевизора во время кормления. Ребенок чувствует настроение мамы, оно передается ему. Испытывая беспокойство, малыш не сможет полноценно поесть, останется голодным. Будет просить грудь часто, сосать мало, оставлять в груди большую часть молока.
Маме важно создать нужные условия для кормления. Принять удобную позу, расслабиться, улыбнуться малышу, обнять его, прошептать что-то нежное.
По сравнению со всей жизнью 2-3 года кормления грудью очень короткое время. Именно оно может подарить ребенку опыт общения с близким человеком, наполненный теплом и любовью.
Количество грудного молока зависит от множества причин. Основной - в организме мамы должен поддерживаться необходимый уровень пролактина и окситоцина. Первый считается гормоном материнства и отвечает за процесс выработки молока. Второй влияет на рефлекс его выделения и движения по грудным путям. Для хорошей лактации надо всё время поддерживать достаточный уровень этих гормонов.
Существует два мнения в вопросе кормления малышей. Первое: детей нужно кормить по расписанию, каждые 3 часа. Второе: прикладывать малыша к груди следует только по его требованию. Многие специалисты по грудному вскармливанию склоняются к последнему. Частая стимуляция груди усиливает выработку молока. Секрет лактации прост: сколько съедено, столько и получено.
Количество молока зависит и от правильного положения малыша при кормлении. Если ребенку удобно сосать грудь, его ничего не отвлекает, он правильно захватывает сосок - кормление будет полноценным. Он сможет без напряжения высасывать больше и тем самым стимулировать поступление новой порции.
Хорошо помогает работе молочных желез и сцеживание.
До 6 месяцев его практикуют после каждого кормления, пока дополнительное питание малыша ограничено. С б месяцев разрешается до двух кормлений грудью заменять блюдами прикорма и в это время сцеживаться. Такие меры предупредят застаивание молока в протоках молочной железы и увеличат его количество к очередному кормлению.
Грудное вскармливание - это единство ребенка с мамой. Дети, питающиеся родным молоком, растут более крепкими, спокойными, улыбчивыми. Разве можно лишать этого счастья малыша даже в ночное время?
Считается, что при отсутствии полноценных ночных кормлений грудью, молоко будет выделятся меньше, чем положено. Если мама вообще прекратит кормить ребенка по ночам, оно может быстро закончиться. За выработку трудного молока отвечает гормон пролактин. И активней всего он вырабатывается в период с 3 ночи до 8 утра.
Поэтому прикладывание к груди ночью, если того требует малыш, нормализует лактацию.
Ночные кормления полезны и для формирования характера маленького человека. Они помогают ему лучше высыпаться, справляться с любым физическим дискомфортом. Болеутоляющие гормоны, со держащиеся в молоке, облегчают зубную боль, протекание любого заболевания.
Мамино питание отражается на составе молока. Специалисты советуют кормящей женщине есть часто и небольшими порциями. Рацион должен включать мясо,рыбу, яйца. Белок необходим для образования грудного молока и развития ребенка. Молочнокислые продуты содержат важные жиры, белки и кальций. Овощи и крупы -необходимый источник энергии, витаминов и минералов.
Особое внимание нужно уделить и режиму питья. Для кормящей женщины нет ограничений в количестве приема жидкости. Можно пить, сколько захочется - витаминные морсы, чаи, компоты, кисели, соки, минеральную воду без газа. Установлено, что любая тёплая жидкость, выпитая до кормления, повышает выделение окситоцина, и повышает прилив грудного молока. Больше его не становится, но на приливе ребенку будет проще его высасывать.Кормящим мамам желательно ограничивать коровье молоко.
Его рекомендуется не более 0.5 л в сутки. Организм маленького ребенка может оказаться не восприимчивым к белку коровьего молока. Нежелательно налегать и на цитрусы, шоколад, острые, копченые блюда, чтобы исключить у младенца аллергическую реакцию. Если у него возникает покраснение кожи, расстройство животика, нужно вспомнить, какие продукты из группы риска мама употребляла в последние несколько дней, и на месяц исключить их из своего меню.
Кормящей маме нельзя нервничать. Выделяющийся при волнении адреналин блокирует окситоцин. Специалисты рекомендуют отказаться от любых дел- разговоров, просмотров телевизора во время кормления. Ребенок чувствует настроение мамы, оно передается ему. Испытывая беспокойство, малыш не сможет полноценно поесть, останется голодным. Будет просить грудь часто, сосать мало, оставлять в груди большую часть молока.
Маме важно создать нужные условия для кормления. Принять удобную позу, расслабиться, улыбнуться малышу, обнять его, прошептать что-то нежное.
По сравнению со всей жизнью 2-3 года кормления грудью очень короткое время. Именно оно может подарить ребенку опыт общения с близким человеком, наполненный теплом и любовью.