Нам всем знакомо это гложущее, съедающее чувство раздражения, злости и гнева на кого-то или что-то. Почему так происходит, что заставляет людей чувствовать обиду и совершать на этой почве порой глупые поступки?
Начнём с того, что никому не нравится критика. Любая насмешка, любое оскорбление носит в себе элементы критики, даже если над вами откровенно подшучивают, вы всё равно ощутите негатив, если не от смысла, то точно от формы. Что касается последнего, то это вопрос исключительно воспитания. Не привыкли к грубым словам – значит будут они резать вам слух. А вот со смыслом всё гораздо сложнее. Обидчивых людей очень много, тех, кто не обижается, весьма мало, те, кто действительно не обижается, ещё меньше. Всё дело в том, что мы не можем по своему собственному желанию контролировать обиду, она либо есть, либо её нет. Нас или задевает что-то или нет. В момент, когда это происходит, мы беспомощны, но вот когда всё относительно спокойно, мы можем что-то сделать, чтобы перестать отравлять жизнь себе самому. Да-да, именно себе самому.
Представьте на секунду, что вы идёте по улице, только что сдав академический экзамен и получив степень доктора вдруг неряшливо одетый человек толкает вас в плечо и называет дураком. Скорее всего, вы не то, что не обидитесь, но даже не обратите внимание на его слова. Скорее всего, вы ещё даже посмеётесь. Вы пока этого не понимаете, но этот простой пример даёт ключ к тому, чтобы вообще никогда не обижаться. Подробно разберём эту ситуацию.
Первое, почему вы не обиделись – это ваше хорошее настроение. Только что, пройдя сложнейшее испытание, вы испытываете эйфорию. Значит вероятность того, что вы ощутите обиду, напрямую зависит от уровня вашего душевного самочувствия. Следующий важный нюанс то, как выглядел человек. Если вы одеты в парадный костюм, допустим гладковыбритые, то замечание неряшливого, грязного человека вряд ли заденет вас за живое, просто из осознания того, что вы лучше, выше него. Значит, обида зависит от того, считаете вы себя выше или ниже обидчика. Понимаете, насколько это глупо? И последнее. В нашем примере вас назвали дураком, но ведь вы точно знаете, что ваши умственные способности только что позволили вам сдать важнейший экзамен и как следствие имеете твёрдую уверенность, что вы ну никак не можете быть дураком. Значит, вас не может задеть то, что никоим образом не может относиться к вам, не соответствует тому, что вы из себя представляете. Получается, что задеть может только то, что, так или иначе соответствует действительности или вызывает у вас сомнение.
То есть, если вы обиделись, человек задел больную для вас тему, затронул проблему, которая имеет для вас значение, которую вы, либо решаете, либо не хотите решать. Значит, обида лишь свидетельствует о том, что вам указали на что-то неприятное, что-то, что раздражает, вероятно, вас самих, что-то, о чём бы вы предпочли, если не забыть, то, по крайней мере точно не разговаривать. Если вам обидно, стоит подумать, почему вам это обидно и сделать так, чтобы слова, сказанные обидчиком, не имели даже отдалённого сходства с реальностью.
Начнём с того, что никому не нравится критика. Любая насмешка, любое оскорбление носит в себе элементы критики, даже если над вами откровенно подшучивают, вы всё равно ощутите негатив, если не от смысла, то точно от формы. Что касается последнего, то это вопрос исключительно воспитания. Не привыкли к грубым словам – значит будут они резать вам слух. А вот со смыслом всё гораздо сложнее. Обидчивых людей очень много, тех, кто не обижается, весьма мало, те, кто действительно не обижается, ещё меньше. Всё дело в том, что мы не можем по своему собственному желанию контролировать обиду, она либо есть, либо её нет. Нас или задевает что-то или нет. В момент, когда это происходит, мы беспомощны, но вот когда всё относительно спокойно, мы можем что-то сделать, чтобы перестать отравлять жизнь себе самому. Да-да, именно себе самому.
Представьте на секунду, что вы идёте по улице, только что сдав академический экзамен и получив степень доктора вдруг неряшливо одетый человек толкает вас в плечо и называет дураком. Скорее всего, вы не то, что не обидитесь, но даже не обратите внимание на его слова. Скорее всего, вы ещё даже посмеётесь. Вы пока этого не понимаете, но этот простой пример даёт ключ к тому, чтобы вообще никогда не обижаться. Подробно разберём эту ситуацию.
Первое, почему вы не обиделись – это ваше хорошее настроение. Только что, пройдя сложнейшее испытание, вы испытываете эйфорию. Значит вероятность того, что вы ощутите обиду, напрямую зависит от уровня вашего душевного самочувствия. Следующий важный нюанс то, как выглядел человек. Если вы одеты в парадный костюм, допустим гладковыбритые, то замечание неряшливого, грязного человека вряд ли заденет вас за живое, просто из осознания того, что вы лучше, выше него. Значит, обида зависит от того, считаете вы себя выше или ниже обидчика. Понимаете, насколько это глупо? И последнее. В нашем примере вас назвали дураком, но ведь вы точно знаете, что ваши умственные способности только что позволили вам сдать важнейший экзамен и как следствие имеете твёрдую уверенность, что вы ну никак не можете быть дураком. Значит, вас не может задеть то, что никоим образом не может относиться к вам, не соответствует тому, что вы из себя представляете. Получается, что задеть может только то, что, так или иначе соответствует действительности или вызывает у вас сомнение.
То есть, если вы обиделись, человек задел больную для вас тему, затронул проблему, которая имеет для вас значение, которую вы, либо решаете, либо не хотите решать. Значит, обида лишь свидетельствует о том, что вам указали на что-то неприятное, что-то, что раздражает, вероятно, вас самих, что-то, о чём бы вы предпочли, если не забыть, то, по крайней мере точно не разговаривать. Если вам обидно, стоит подумать, почему вам это обидно и сделать так, чтобы слова, сказанные обидчиком, не имели даже отдалённого сходства с реальностью.