Публикатор

Мультитематический каталог
           статей


Зачастую мы попадаем в ситуации, которые негативно влияют на нас и наше восприятие окружающего мира. Такого рода передряги сильно подкашивают уверенность в себе и могут быть причиной низкой самооценки.

Сколько раз вас в детстве бранили родители за те поступки, которые вы совершали? Сколько раз вы винили себя в той или иной оплошности?

В большинстве случаев причина низкой самооценки берет свое начало в детстве. В тот период, когда вам хотелось доказать свою значимость всем, а в первую очередь своим родным. И не всегда это заканчивалось успешно и благополучно. В зрелом же возрасте попытки доказать что-то окружающим выливаются в такие проявления как кардинальное изменение внешности, например, при помощи ринопластики, маммопластики и других видов пластики.

В порыве злости человек может обидеть, унизить, задеть за живое, в особенности, когда это близкий вам человек.

Что делать, если по какой-либо причине у вас развился комплекс неполноценности и низкая, заниженная самооценка?

В первую очередь поверьте в себя. Делайте те вещи, которые когда-то казались труднодостижимыми. Будьте напористей в достижении своих целей. Если что-то не выходит, не нужно расстраиваться и называть себя бездарем. Найдите другие пути достижения своих замыслов. Делайте это, пока не получите желаемый результат. Это поможет вам выработать уверенность в себе и повлияет на повышение самооценки.

Попробуйте заняться собой. Запишитесь в спортзал или же на фитнес. Красивая фигура и более подвижное тело станут желанным объектом для противоположного пола, но самое главное, что вы будете гордиться собой.

Поменяйте прическу, смените гардероб. Поменяв что-то в своей жизни, вы будете чувствовать себя по-другому и иначе воспринимать действительность.

Полюбите себя, но не восхваляйте свою личность, дабы поднять свою самооценку. Смотреть на человека, который чрезмерно хвастает своими достижениями или же собой не вызывает никакого интереса к данной персоне, а наоборот, нагоняет тоску и жалость.

Адекватно критикуйте себя и свои действия. Зачастую после таких манипуляций легче найти решение проблемы, которая тревожит. Но, не забывайте хвалить себя за хорошие дела, например, любимым лакомством.

Каждый день постигайте грани, ранее вами неизведанные. Больше читайте. Поверьте, состоять в беседе с действительно грамотным, начитанным человеком гораздо интересней, нежели с тем, кто только мнит себя таковым. Умение поддержать беседу важно для тех, кто вас окружает. Вы не будете считаться необразованным и будете в почете у тех, с кем вы знакомы.

Будьте оптимистом. Положительно оценивайте все неудачи, с которыми столкнулись. Не получилось – ценный опыт, в дальнейшем не сделаете такой же ошибки.

Самое главное – действуйте! Не будете ничего предпринимать, чтобы улучшить себя и свою самооценку, не будет желаемого результата. Помните: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда».


Комментарии: