В недовольстве собой люди не знают границ. Но для одних это здоровый стимул к тому, чтобы поддерживать себя в форме и менять в лучшую сторону, а для других это своего рода болезненное состояние, которое приводит к самым разным последствиям, начиная от депрессий и заканчивая бесконтрольным изменением внешности и фигуры с помощью пластических операций. Женский сайт lux-lady.ru попробовал разобраться в том, что же служит причиной постоянного недовольства собой, как избавиться от этого негативного чувства и все же полюбить себя.
Конечно, в разговоре о недовольстве собой, практически у каждого возникает образ молодой женщины, которая постоянно уповает на свои недостатки, не забывает ни одной детали. Но справедливо отметить также тот факт, что абсолютно все категории людей, мужчины и женщины, юные и пожилые, подвержены различным негативным чувствам в отношении как своей внешности, так и внутреннего мира. Просто есть более уязвимые категории, например, подростки. В пубертатный период люди особенно уязвимы и неосторожное слово, сказанное родителями или друзьями, может обернуться куда более негативными последствиями, нежели легкая обида. Именно в подростковом возрасте вероятнее всего обзавестись комплексами на годы вперед. А избавиться от них, уже минув этот период, крайне сложно.
Почему же так важно перестать заниматься самобичеванием и полюбить себя? Во-первых, это ваше настроение. Постоянное недовольство, которое вы ощущаете – это, согласитесь не самое приятное чувство, которые вы испытывали. Во-вторых, это отношением к вам окружающими вас людьми. Как говорится, не полюбишь себя сам, не полюбит никто. И это более чем верное утверждение, так как сложно принять и полюбить человека, которые постоянно ноет о паре лишних килограммов, о лени, забывчивости и кривых руках. В-третьих, вы просто обязаны ощутить, как этот мир изменится к лучшему с изменением вашего отношения к себе.
Что ж, осталось ответить на вопрос о том, как же принять и полюбить себя. Вопрос довольно сложный и однозначного ответа на него дать нельзя, поскольку все мы слишком разные. Нельзя в один момент избавиться от всех негативных чувств в отношении самого себя, этот процесс довольно длительный. Но с изменением мышления, измениться и ваше отношение к себе. Не стоит копаться лишь в своих недостатках. Проанализируйте ваши положительные качества, вспомните все комплименты, которые вы получали в последнее время, наверняка найдется много хорошего, что отмечают в вас ваши родные и друзья. Просто знайте, что вас любят за то, какой вы есть. Это не значит, что не нужно бороться с недостатками. Не стоит о них только лишь говорить, нужно принимать конкретные меры по тому, чтобы менять себя лучшему, не забывая при этом обо всех ваших достоинствах. Возможно, приняв и полюбив себя, вы обретете ту гармонию, которой вам так не хватало.
Конечно, в разговоре о недовольстве собой, практически у каждого возникает образ молодой женщины, которая постоянно уповает на свои недостатки, не забывает ни одной детали. Но справедливо отметить также тот факт, что абсолютно все категории людей, мужчины и женщины, юные и пожилые, подвержены различным негативным чувствам в отношении как своей внешности, так и внутреннего мира. Просто есть более уязвимые категории, например, подростки. В пубертатный период люди особенно уязвимы и неосторожное слово, сказанное родителями или друзьями, может обернуться куда более негативными последствиями, нежели легкая обида. Именно в подростковом возрасте вероятнее всего обзавестись комплексами на годы вперед. А избавиться от них, уже минув этот период, крайне сложно.
Почему же так важно перестать заниматься самобичеванием и полюбить себя? Во-первых, это ваше настроение. Постоянное недовольство, которое вы ощущаете – это, согласитесь не самое приятное чувство, которые вы испытывали. Во-вторых, это отношением к вам окружающими вас людьми. Как говорится, не полюбишь себя сам, не полюбит никто. И это более чем верное утверждение, так как сложно принять и полюбить человека, которые постоянно ноет о паре лишних килограммов, о лени, забывчивости и кривых руках. В-третьих, вы просто обязаны ощутить, как этот мир изменится к лучшему с изменением вашего отношения к себе.
Что ж, осталось ответить на вопрос о том, как же принять и полюбить себя. Вопрос довольно сложный и однозначного ответа на него дать нельзя, поскольку все мы слишком разные. Нельзя в один момент избавиться от всех негативных чувств в отношении самого себя, этот процесс довольно длительный. Но с изменением мышления, измениться и ваше отношение к себе. Не стоит копаться лишь в своих недостатках. Проанализируйте ваши положительные качества, вспомните все комплименты, которые вы получали в последнее время, наверняка найдется много хорошего, что отмечают в вас ваши родные и друзья. Просто знайте, что вас любят за то, какой вы есть. Это не значит, что не нужно бороться с недостатками. Не стоит о них только лишь говорить, нужно принимать конкретные меры по тому, чтобы менять себя лучшему, не забывая при этом обо всех ваших достоинствах. Возможно, приняв и полюбив себя, вы обретете ту гармонию, которой вам так не хватало.