Всем давно известна такая фраза, как «Смех продлевает жизнь». Многие люди верят ей и стараются как можно больше придаваться позитивному настроению, улыбаясь и смеясь при любом удобном случае. Некоторым кажется, что эта фраза не несет какой-либо действительной значимости и результата от смеха никакого нет. Как вы видите, мнения по этому вопросу расходятся, и каждый имеет свою личную точку зрения. Но давайте же попробуем разобраться, на чьей стороне окажется правда.

    Как оказалось, правы оказались те люди, которые согласны с упомянутым выше выражением. Действительно, смех полезен для здоровья человека. Даже врачи считают, что юмор — это бесплатное лекарство от множества болезней.

    Однако стоит учесть, что не для каждого человека смех будет полезен. Все зависит от того, что представляет из себя та или иная шутка или ситуация. Ведь для подростка и престарелого человека необходим разный юмор, который каждый из них способен понимать по-своему. Несмотря на это, существуют разные направления юмора, большая часть которых принимается окружающими вполне хорошо.

    Если же возвращаться к пользе смеха, то он способен помочь в любых ситуациях. Например, когда вы понимаете, что в жизни все идет не самым лучшим образом, достаточно лишь немного посмеяться, и тогда плохие мысли уйдут. Врачи также считают, что смех подобен физическим тренировкам, хоть нагрузок он практически и не несет.

    Важное положительное качество позитивного настроения — удаление стресса из вашего разума и продолжение работы без какого-либо сильного напряжения. Благодаря смеху, повышается и здоровье — он способен снижать давления и уменьшить вероятность возникновения сердечного приступа.

    Но в жизни бывают такие ситуации, когда человека «накрывает» отчаяние и настоящая печаль, а смех — не помощник в эти моменты. Оказывается, что юмор и в такие минуты способен вызвать у вас смех. Достаточно лишь найти ту самую лазейку для смеха и все получится само собой. Важно помнить, что в период отчаяния юмор должен быть не таким, каким был для вас всегда. Чтобы, так сказать, «разрядить» всю ситуацию, необходима небольшая порция юмора.

    Итак, как вы видите, смех — это очень важное качество, которое необходимо для того, чтобы быть здоровым и получать необходимую порцию хорошего настроения. Достаточно услышать шутку, посмотреть забавный видеоролик, прочитав юмористический пост в социальных сетях — и ваша жизнь наладиться. Но больший результат вы сможете достигнуть, когда будете общаться с людьми — друзьями, родственниками, коллегами. Смех в компании окружающих — незаменимый помощник! Поэтому — дерзайте и получайте массу отличного настроения и, что немаловажно, здоровье!